笑い（ラフター）ヨガ創設者、Dr．カタリア夫妻来日

笑い（ラフタ）ヨガの生みの親、Dr.カタリア夫妻が来日されご一緒に笑いヨガを楽しみました。14年前にはじめた笑いヨガ、今では65カ国に1万以上のサークルができているとのこと。

現代のストレス社会では、うつ病／がんの患者が増え続けている。そして、共通の特徴として、①面と向かって話さない。②自分の問題とばかり向き合っている。という様子がうかがえる。
笑いヨガを取り入れる事で、人とのコミュニケーションの機会が増えあっというまに心身ともに健康体質になれる。

　笑いは、言葉も道具もいらない世界中のすべての人が共有し幸せになれる特効薬。
　元気で笑顔で喜びながら、人生を全うしましょう！！

　一緒に笑いたい方は、岐阜笑いヨガクラブへどうぞ
　　　　http://gifuwaraiyogaclub.com/